Kung Fu

Wir freuen uns, nun 5 neue Gelb- und 2 neue Orangegurte zu haben!

Erwachsene auf Gelb:
Finja, Ole und Tjark

Erwachsene auf Orange:
Valeria und Frank

Kinder auf Gelb:
Leon und Jonas

Ihr habt alle eine tolle Prüfung abgelegt, macht weiter so!

Sihing

Wir hatten ein schönes erstes Training in unserem neuen Raum im Easyfitness Norderstedt. Wir freuen uns auf viele weitere anstrengende und erfolgreiche Training mit euch!

Das WHKD Norderstedt wird zum 01.03.2019 in neuen Räumlichkeiten stattfinden! Wir trainieren ab März im Easyfitness Norderstedt (Ulzburger Straße 398). Dazu wird es zum Teil neue Trainingszeiten geben, die ihr unter Stundenplan findet.

Wir freuen uns auf das Training mit euch in neuen Räumlichkeiten!

Sihing Oliver Hasselfeld

Unser letzter Trainingstag 2018 ist Donnerstag, der 20.12.18. Im neuen Jahr startet das Training am Montag, den 07.01.2019.

Ab 2019 gilt folgender, erweiteter Stundenplan, bitte guckt unbedingt auf neue Trainingszeiten:

Montag	Mittwoch	Donnerstag
17:00 – 17:45 Uhr Kinder (ab 6 Jahren)
18:00 – 18:45 Uhr Kinder / Jugendliche ab Gelb	18:00 – 18:45 Uhr Kinder (ab 6 Jahren)
19:00 – 20:00 Uhr Erwachsene (ab 14 Jahren)	19:00 – 20:30 Uhr Erwachsene (ab 14 Jahren)	19:15 – 20:15 Uhr Erwachsene (ab 14 Jahren)
20:15 – 20:45 Uhr Semi- und Leichtkontakt ab Gelb		20:15 – 20:45 Uhr Formen (Kuen) / Waffen ab Gelb

Wir wünschen euch und euren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Norderstedt hat seit Samstag 10 neue Gelbgurte!

Am vergangenen Samstag, den 17.11., konnten 6 Kids und 4 Erwachsene ihr Können unter Beweis stellen. Alle haben eine saubere Leistung hingelegt und bestanden. Am Mittwoch, den 21.11 gab es dann endlich die heiß ersehnte neue Schärpe.

Herzlichen Glückwunsch an

Koko
Sascha
Rico
Phil
(Erwachsene)

und

Isaac
Morris
Juri
Tiamah
Nico
Toprak
(Kids)

Macht weiter so!

Sihing Olli

Das erste Mal probierte Sigung Christian das neue Format des Formenzirkels aus. Wir trafen uns also gegen 10:30 in einer Turnhalle in Hamburg-Wellingsbüttel, damit wir pünktlich um 11 starten konnten. Ab orange waren alle Gurtklassen vertreten, sodass wir mit einem knackigen Formen-Aufwärmtraining beginnen konnten. Von einfachem Beine schwingen (wobei einfach definitiv nicht so einfach ist, wie es zunächst aussieht) über Walk-Exercises und Radschlagen bis hin zu Sprüngen wie Butterfly und Wirbelwind war schon beim Aufwärmen alles dabei. Danach ging es gemeinsam in die für alle bekannte Form „Hau Kuen“, die schon ordentlich in die Oberschenkel ging. Nach 2 weiteren Formen und einer viertelstündigen Pause teilten wir uns noch für eine halbe Stunde in die entsprechenden Formengruppen auf, sodass jeder noch mal an seiner aktuellen Form in kleinen Gruppen arbeiten konnte. Und sowie wir mit der „Hau Kuen“ begannen, so beendeten wir das Training gegen 15 Uhr auch wieder mit dieser Form. Ein sehr knackiger und Bein-lastiger Lehrgang, der viele neue Denkanstöße zum Thema „Formen“ gab und mit denen uns Sigung Christian dann ins restliche Wochenende und ins weitere Training entließ. Gerne wieder!

 

Alle anwesenden Schwarzgurte:

 

Einfach ein perfekter Freitag Abend wurde der 17.8., an dem wir uns gemeinsam um 20:00 Uhr beim Mongolen in Norderstedt trafen, um nach einer anstrengenden und erfolgreichen Trainingswoche ins Wochenende zu starten. Mit 18 hungrigen Pandas stürmten wir also das All-you-can-eat-Buffet und lernten uns auch außerhalb des Kwons besser kennen. Wir freuen uns, dass es allen Schülern so gut gefallen hat, werden solch einen Abend auf jeden Fall wiederholen und gehen gestärkt in eine neue (Trainings-) Woche!

Am Samstag, den 20.10.2018 findet unser Selbstverteidigungskurs für Frauen statt!

Fragen oder Anmeldung gerne an sihingolli@gmx.de. Wir freuen uns auf euch!

Am Samstag, den 23.06. hat Sihing Olli in seiner Klasse Emptyhands Formen blau bis schwarz auf dem Heroes of Hamburg Turnier von Frank Feuer den ersten Platz geholt.